今日戒烟关键期（戒烟关键期）

大家好，小良来为大家解答以上问题。戒烟关键期，戒烟关键期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有一个过渡期，从10天到8天，到3到5个月或者更长。

2、关键是要有信心，有决心，有毅力。

3、如果不能一下子戒掉，试试这三种戒烟方法。

4、第一，减少戒烟方法，每天少抽一根烟，慢慢戒掉。

5、身体不会有不良反应，自然就戒了。

6、第二，代替戒烟方法，可以选择戒烟糖和电子烟代替，第三，可以请医生开一些戒烟药物。

7、戒烟后不一定会胖，但一定很健康！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。