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八爪鱼的营养价值是什么
发布时间:2024-12-23 20:56:47        浏览次数:6        返回列表

八爪鱼的热量为135大卡(100克可食部分),当中含有丰富的优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸,以及维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素,以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分,属于一种高蛋白、低脂肪、无胆固醇的鱼类食物